蓝莓是一种营养丰富的水果，富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂。其每 100 克含有超过 9.9 毫克的维生素 C，是每日推荐摄入量的 100%，这对免疫力至关重要。此外，蓝莓还含有大量的钾、锰和膳食纤维，有利于心脏健康、骨骼健康和消化健康。蓝莓中独特的抗氧化剂花青素已被证明具有抗炎和神经保护作用，有助于减少氧化应激、改善认知功能并降低某些慢性疾病的风险，例如心血管疾病和癌症。作为一种低热量的零食或配料，蓝莓可以轻松融入各种饮食中，为身体提供丰富的营养和健康益处。

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"麻辣兔子"是一部令人毛骨悚然的悬疑片，讲述了两个素不相识的男人在偏远的旅馆相遇，他们各自隐藏的秘密逐渐显露，将他们带入一场危险的猫捉老鼠游戏，揭露了人性的黑暗和复仇的可怕力量。

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